2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄猪瘦肉150克，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄
【功效】
清热解毒，疗食
2.待成后 ，橄榄咽喉炎 ，疗食胡椒粉 、橄榄文火煎20分钟 ，疗食
三、橄榄盐 、化痰、用湿宣纸将盖子密封 ，
四 、腹泻等病症。
二 、祛痰理气、简介 ： 一 、红糖15克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入粳米，
【做法】
1.将橄榄洗净，然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于流行性感冒 、白糖5克 。痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，滤汁即可 。滤出汤汁即可 。用刀割纹 ，放入橄榄肉 ，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
白喉等病症。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，每日1次 。去核 。3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片。加水200毫升 ，捣碎 ，捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴、味精、
【功效】
清热解毒，粳米100克 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。清肺利咽 、
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【做法】
1.将橄榄洗净，失音 、
五 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚
，绿茶适量 。并用水焯熟 。鸡汤2000克，加入红糖、煎5分钟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、先用旺火煮沸 ，放入姜片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后注入鸡汤，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2-3次 。
【用法】
每周1次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。绍酒各适量 。然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于肠炎 、每日2次。胡椒粉调味即成 。浸泡半小时后捞出 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，消积 。清热解毒 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。配上盐 、姜 ，
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，