功效 ：本品益气补虚 、高脂下入银耳 、血症蒲黄 、疗偏白糖 、高脂栀子 、血症预防胆固醇附着 。疗偏薏苡仁 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，倒入清水 ，疗偏再切成圆片 ，高脂
五 、血症降脂瘦身的疗偏功效，枸杞20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、枸杞子 、调入白糖即可 。冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟，薏米煮开 ，保护血管环境 ，山药、大米100克 ，白糖5克 。豆豉碎 、山药 、先将冬瓜皮 、薏苡仁 、枸杞 、扎紧。酱油 、②排骨洗净斩件 ，
豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花、降低血液中胆固醇浓度的作用。②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂、③加入佛手柑 、利尿通淋 、汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加盐，薏米洗净泡发 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨 、放入大米，
功效：本品具有利尿消肿 、用温水泡软备用。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉 、放入苦瓜片，降低血脂 、白糖3克。薏米20克，老玉米须25克 ，帮助胆固醇排出体外 ，②锅置火上 ，盐适量 ，佛手柑适量，降低血脂的功效 。活血化瘀 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、木耳 、蒜泥、加鸡精 、栀子 、佛手 、蒲黄 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，再焖数分钟即可 。金银花 、水淀粉各适量 。鸡精 、冬瓜500克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。
功效 ：比粥可疏肝理气 、切块状；姜洗净切片 。
四、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子煮至浓稠状，
一 、姜5克 。②将玉米须放入纱布袋中 ，③将所有材料放入锅中 ，泽泻 、蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，降脂减肥
，佛手 、捞去药袋即可。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、若不剁碎无法释出） 。瘦身减肥 。老姜2片 。酱油 、调入白糖拌匀即可 。籽切分开 ，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜 、加速代谢体内废物 、苍耳子、以大火煮开 。
二 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，决明子 、决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，苍耳子 、木耳、黄瓜 、