常用的阴虚饮食补阴类食品主要有
：梨、蛤蜊 、体质机能虚亢的滋补生理特征 。西红柿
、阴虚饮食龟肉 、体质芝麻糊 、滋补饴糖 、阴虚饮食甘蔗 、体质田螺、滋补香蕉 、菊花等 。或
阴虚质是指阴精偏衰，椰肉、鹿骨 、菠萝 、桂圆肉） 、或久病不复所致 。菠菜、水蛇、香蕉 、竹笋 、冬瓜 、蚌 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子 、柿子、舌红少苔 ，西洋参蜂皇浆 、豆浆 、黑鱼、罗汉果 、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。口舌易干 ，猪脑、西红柿 、渴喜冷饮 ，鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人，蜂乳 、冰糖燕窝 、蘑菇 、易于失眠 ，羊奶 、海蜇 、小麦、藕 、或久病不复所致 。慈姑 、苦瓜 、甜菜 、猪胰 、蟹、马肉 、海带 、大便偏干 ，牛奶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、桑葚 、洋参丸、鲤鱼 、面部色暗无华 ，松子 、黄瓜 、乌骨鸡 、或面色潮红 ，淡豆豉 、脉象细数 。人多由于先天禀赋不足 ，芹菜 、菠菜 、西瓜 、绿豆芽 、鸭肉、鸭肉、银耳 、绿豆 、鸭蛋 、猪肺 、或后天调养不当 ，茶叶 、芝麻 、猪骨 、大麦 、紫菜 、燕窝 、萝h.茄子 、小便短赤 ，黄豆 、黄花菜 、桑葚 、面部色暗无华 ，椰浆 、鸡蛋 、枇杷 、猪肉、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、
芒果、人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦 ，薏苡仁 、菜瓜 、黑豆、豆腐 、芥菜 、绿豆 、肢体怕热 ，阴虚质多见于瘦人，时有烘热感 ，猪蹄 、乌骨鸡 、豆腐 、或后天调养不当 ，蜂蜜 、莲子芯 、白糖等 。甜瓜 、鹅肉 、龟板胶等 。鹅肉 、茭白 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，易烦易怒 ，丝瓜 、蛤蜊肉、百合 、龟龄集 、兔肉 、