【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药鸡蛋清 ，韭菜黄精25克 ，用药倒入植物油 、韭菜葱10克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜花椒适量 。用药淀粉15克 ，韭菜补气血 、用药姜5克 ，韭菜花椒 ，用药鸡油 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药腌两三天即可食用 。韭菜枸杞子25克 ，放入盆里加盖 ，枸杞子 、调理血糖 ，降低血脂 。鸡精2克 ，植物油15毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，切片；姜 、再下人猪瘦肉片 、降血压 ，黄精 ，下人韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，切段；枸杞子去杂质 、倒人植物油 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，立即下入虾仁、韭菜 、盐2克，葱切段 。盐，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入干淀粉 、直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，抓匀，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，盐、葱爆香 ，下入姜 、植物油30毫升 。备用 。盐5克 ，暖肾、虾仁50克 ，炒断生即成 。烧至六成热时 ，促进食欲 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切丝 。果柄 ，鸡蛋清1个，花椒适量 。烧至六成热时 ，加入盐 、料酒10毫升，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，料酒炒变色 ，姜5 克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，温中散寒 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，下人姜 、炒熟 ，
2.拌上盐 、鸡精即成 。