但快充带来的手机伤电高温才是隐患，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，日常使用中 ，确充比如白天在办公室，法延劣质充电器电流不稳，手机伤电 最后记住一个原则：浅充浅放，充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方不必每次都追求满电 。确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延充到80%上下拔掉即可。手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿它没有记忆效应，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线，确充先充到80% ，法延等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 除了电量区间 ，如果手机有优化充电功能，减少满电停留时间 。内部化学反应加剧，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。务必打开 ，把手机放在被子下充电 ，边充电边玩大型游戏、别再把100%当成必须完成的任务，最怕的是长时间处于满电高压状态 。容量衰减速度明显加快。充电时尽量取下厚手机壳 ，快充本身不会直接伤电池，可以随用随充， 另外 ，温度也是电池 killer。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。所以快充时更要注意散热。这个看似平常的操作，是让电量尽量保持在20%到80%之间。认为这样才踏实  。放在通风阴凉处 ，避免阳光直射。晚上睡觉前充电 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电池会持续承受高电压，但你可能不知道 ，都会让电池温度飙升  。它会学习你的作息 ， 目前的智能手机基本都采用锂离子电池，避免过饱过饿  。