“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
2026-10-28 01:46:50
日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食
，竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注 ，而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式”
。其中提及“白水煮一切”并非是营养给身体“减负”
，醒需
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