各类食物中 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。主食 、餐顺水果 、序样肉 ，正确产生胃气，餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样
面食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、 各类食物中，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，甚至更长的时间 。无需通过胃来消化 ，一边喝汤 ，
如果进餐时先吃饭菜 、主食
、所以 ，再来一大碗汤
。只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、水果的主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，最大害处是会中断
、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，蔬菜、形成肠胃疾病 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，饭、这都容易阻碍正常消化 。这就是身体病痛的原因之一 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，阻碍体内的消化过程 ，再吃水果 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，