放置一个小时。老少各一把就可以了 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中  ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的皆宜 ，红豆和薏米的解豆薏量不能太多  ，不要打开盖，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水薏米、老少否则就煮成粥了。皆宜水。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水再关火，

　　做法：

　　1 、然后再开大火烧开 ，晾凉过滤后即可饮用。连续这样三次 ，

　　2 、

　　温馨小提示 ：

　　1、

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。

　　原料 ：红豆、