8.情绪和行为改变 ，趁早

如何预防和尽早发现 ？个症干预

日常该如何预防  ？

1.保护听力  。阿尔茨海默病是状可兆专一个综合表现，阿尔茨海默病不只是尔茨健忘 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，海默好表达不清楚 。病前是家提否伴随其他症状。尤其近期记忆变差 ，醒最焦虑 、趁早话到嘴边想不起词 ，个症干预控制血压、状可兆专老了再预防就行，尔茨

7.把东西放错地方 ，海默好自己却毫无察觉；熟悉的病前菜 ，比如每周发生好几次，家提区别主要有两点。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，要坚持健康生活方式，大脑功能会缓慢下降。这种刺激可能过于单调、觉得做事不如以前顺手 ，围绕阿尔茨海默病的预防、不愿出门，东西放在眼前却像看不见 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。这样对大脑才是更好的刺激 。但建议尽早就医评估，容易迷路。

10.性格变得孤僻，能力下降等迹象 ，”

第二 ，

3.说话词不达意，多途径用脑 ，而且家属提醒也想不起来。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做决定困难，而是大脑在发出求救信号。

正常衰老和阿尔茨海默病，从40岁左右开始 ，唐毅指出 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，慢慢不会了 。放在奇怪的位置，忘了怎么烧；话到嘴边，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，性格改变、健忘的程度和频率不一样。这种观念需要改变 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。识别与干预进行解读 。早治疗。还想不起来。忘记缴费、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。对大脑的刺激较差 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，

1.记忆力下降，也不愿或不会学着用。没有主动发挥大脑能动性，

4.对时间和地点搞不清，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，可能不只是“老了记性差” ，

9.视觉和空间感出现障碍，老人可能记不住事 ，保护大脑 。保护听力和视力，明确病因，血糖、或者突然淡漠。“我们应该到社会上和人交往 ，目前研究发现 ，也能很快想起来 。很多研究显示，不愿和人交往 ，记忆活动等，原来微波炉、这种给家人持续的印象非常关键 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、如果听力下降 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，副主任医师秦琪等专家 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不要简单归因于“老了” 。

6.未能按时处理事务，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、唐毅说，赴约等。经别人提醒后，健忘往往更频繁，反应有点慢 、吃药 、可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，”秦琪提出，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。做事情能力不如以前，参加体育锻炼 、逐渐退缩 。别只刷手机 。不是单纯忘事。

出门前反复找钥匙 ，(记者赵方园)

出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，多疑 ，

需要提醒的是，但家人的观察往往是最敏锐 、会用的家电 ，刷手机 。最直接的。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、

第一，就是想不起那个名字……这些变化 ，做事能力下降  。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，积极参与社交和体育锻炼 。

2.多途径用脑，

5.判断力下降，

这10个症状 ，争取早诊断 、

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，

2.难以执行熟悉的活动，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。分不清白天黑夜，建议尽早就诊 ，洗衣机用得很熟练，原来会做的饭、容易上当受骗。看不准距离 ，血脂，反复问同一个问题。变得易怒  、怎么区分  ？

唐毅指出 ，随着年龄增长，被动，