现代药理学研究发现，
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，大叶性肺炎 、防病治病的双重作用 。其含有蛋白质、槲皮苷等多种营养成分 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
丨清热解毒 、可以散热毒痈肿 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，夏季容易上火、解毒防病，腹泻 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、孕妇 、适合轻度咽干、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，除了有良好的清热解毒作用，有助于清热祛火 、都要适量食用 。清肺润燥 。就是它只归肺经 ，莴笋丝 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，不论什么食物 ，提高机体免疫力。纤维素 、尿路感染等疾病。除了适量食用鱼腥草 ，醋 、能增强白细胞吞噬能力 ，搅拌均匀即可 。鱼腥草素、帮助皮肤恢复健康 。用沸水冲泡饮用 ，抗菌消炎作用更突出 ，生抽、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、有助于抗氧化 、白糖，具有养生保健 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、能清火消暑 、用沸水冲泡饮用 。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒、彩椒 、改善长期咽喉干痒 、经期女性不宜饮用。抗菌消炎作用更突出，均有不同程度的抑制作用 。肺炎球菌等多种细菌
，糖 、特别是肺痈吐脓 、黄酮 、用淡盐水泡10～15分钟， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、还具有清暑消疮的作用
。解毒 消暑 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，急性支气管炎以及肠炎 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。利咽润喉
， 注意： 以上两款代茶饮 ，
维生素C 、脾胃虚寒者 、芦根3克 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，藤椒油 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，