姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹起油锅，椒炒绿尖椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜蒜 。椒炒

春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错倒入锅中 ，海鲜海虹出香后，干红辣椒 、沥干水分；

　　2 、

　　做法：

　　1  、兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3  、