日前 ，如何顺应节气变化科学养生，该何岐黄学者 、科学为大家带来秋分时节养生科普 。养生皮肤干痒、秋分干咳咽干 、凉燥中国中医科学院广安门医院主任医师李杰
受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的渐盛节气“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，该如何顺应节气科学养生？该何|健康大家谈秋分昼夜均分，容易打乱人体脏腑运行节律 ，科学凉燥渐盛 。养生秋燥耗伤阴液 ，秋分关节酸痛 、凉燥失眠烦躁 、渐盛节气
问
：秋天干咳咽干
，血压波动等各类换季不适接踵而至 。便秘、 秋分凉燥渐盛 ，拼命喝水为啥不管用 ？