菠萝胡萝卜汁的做法及功效 功效用稀盐水浸泡片刻

柠檬汁4滴
。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及

【调料】
    蜂蜜适量 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝胡萝卜1根 ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效柠檬汁4滴  。菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，

加快宿便的功效排除。

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝胡萝卜1根，法及切小块；
    3.果汁机洗净
，放入胡萝卜块和菠萝块，拌匀即可 。切块；
    2.胡萝卜洗净 ，能够促进肠胃蠕动， 【调料】     蜂蜜适量 。