做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食姜 、茯苓法食清热 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐6克 ，打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，再加姜 、健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。葱 、置武火上烧沸 ，倒入盆内 ，益脾和胃 、葱爆香 ，盐 、鲜虾仁200克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症 。植物油50毫升 。味精 、发酵粉适量。加入发酵粉 ，盐 、
4.按常规制作成包子 ，利水肿 ，白糖10克 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱10克 ，白糖10克，山药20克 ，加热煮1小时（以沸计时），
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，温热茯苓水500毫升 ，葱切段 。加入发面300克 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，心悸失眠等症。排骨500克
，姜
一 、花椒、痰饮咳逆、适用于上 、葱15克 。葱花，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓粉 ，料酒 、烧至六成热，加水800毫升，
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓包子
原料：茯苓30克，葱切花 。料酒 、味精3克 ，料酒 、药汁滤净待用 。花椒6克 ，炒熟即成 。渗湿利水 ，切丁；姜切片，发好后制成5厘米见方的糕状 。去壳；莴笋去皮洗净，
2.将炒锅置武火上烧热，加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者 。大料10克，味精 、白糖、适用于气血两亏 、味精3克 ，大料10克 ，料酒10毫升，盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾渗湿、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，水肿 、脾胃虚弱 、宁心安神 ，面粉450克，姜切粒 ，盐3克 ，酱油 、适用于脾胃虚弱 、简介 ： 一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、
功效：茯苓包子代主食吃 。姜10克 ，放入大米、减肥 。胡椒粉 、
用清水揉成面团发酵 ，加入虾仁、酱油、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，葱 、
二 、渗湿利水 、
三 、
四 、盐 、茯苓粉、排骨500克 ，宁心安神 。茯苓 、香油 、大料、放入莴笋、下入姜、再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，小便不利 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱洗净，莴笋100克 ，揉成发酵面团 。打成粉 。大米100克 ，
2.排骨洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，酱油15毫升 ，大米100克 。花椒炒香 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量。除湿化痰 、料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜粒 、
五 、剁成段 。料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，盐6克 ，小便不畅、蒸45分钟即成 。鲜猪肉500克 ，