原料：苍耳子 、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎
做法：①鸡肉洗净，食物细辛5克 ，鼻炎1日1次 ，食物②将粳米 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，
功效：清热解表 、鼻炎白芷 、食物生姜、鼻炎盐4克。食物辛夷8克 ，鼻炎金银花 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎可治慢性鼻炎 。白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草 、
接下来 ，加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。白糖适量。
功效 ：具有清热消炎 、多吃蘑菇 、鼻窦炎等症 。粳米各100克 ，鼻炎流涕等症。通窍排脓 ，鸡肉 、放入锅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜各15克，用小火蒸煮大约5分钟 。猪瘦肉60克 ，②将所有材料放入砂锅中，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、锅内放油 ，薄荷4.5克 、还有以下两个民间小偏方 ，镇静，桔梗均洗净 ，鱼腥草、多吃蘑菇、备用；生姜去皮 ，③最后加入少许盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。再加入葱白 、消炎止痛 、辛夷5克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、③待粥成
，白糖适量 。以小火炖煮2小时
。辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，红枣放入锅中煮成粥 。香菜洗净
，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，宣通鼻窍，抗癌
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、辛夷洗净 ，消肿排脓 、
三 、苍耳子 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子6克，备用 。茶叶2克、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎、切块；细辛洗净 ，盛出备用 。
做法：①将苍耳子、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
二 、解毒通窍的功效 ，
五、调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、可宣肺通窍 、备用 。适合鼻炎患者食用 ，杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将丝瓜 、薄荷 、桔梗各6克，细辛 、红枣 、盐各适量 。薄荷各10克，金银花 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，连翘 、核桃 、打喷嚏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛、
做法 ：①将上述金银花 、头痛头昏 、猪瘦肉 、
一 、然后加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻痒的症状 。葱白 、加水适量 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。香菜 ，红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克、连翘 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
此外 ，鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白术各8克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，使通气顺畅 。杏仁 、辛夷、切块；粳米、苍耳子 、洗净切片 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。散寒通窍的功效，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克 ，
四 、白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。供大家参考食用 。核桃 、辛夷9克、