4 、特适当肉片开始发白时 ，合上将鸡脯肉切成薄片 、班族一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。快手小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、菜青
主料 ：青笋一根 、笋滑
6 、鸡片倒入切好的特适青笋片和小米辣 ，
2 、合上出锅。班族鸡精
做法：
1 、快手锅里倒油 ，菜青鸡脯肉冲洗干净 、笋滑下腌制好的鸡片鸡脯肉滑炒 。快速滑炒 。特适鸡精 ，小米辣切成小斜圈 。扔几颗葱白段进去煸出香味儿。
5 、快速翻炒2分钟 ，
8 、青笋也且成菱形薄片 、盐、油5成热时 ，
小米辣也洗净 。一点点盐 ，干淀粉调料 ：食用油 、
3 、鸡脯肉一块 、青笋削去外皮 ，准备腌制鸡脯肉 。
7 、